ºÎ»ê ³²±¸±¹¹ÎüÀ°¼¾ÅÍ(¼ÒÀå ÃÖâ¼±)´Â ³»´Þ 1ÀϺÎÅÍ ½Å±ÔÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ‘ÇʷϽÌ(Piloxing)’À» °³¼³ ¿î¿µÇÑ´Ù.
ÇʷϽÌÀº º¹½Ì(Boxing)°ú ÇʶóÅ×½º(Pilates)¿¡ ´í½º(Dance)¸¦ °áÇÕÇÑ ½Å°³³ä ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÇÑ °¡Áö ¿îµ¿¹ý º¸´Ù ªÀº ½Ã°£¿¡ ÃÖ´ë È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Ç»Àü¿îµ¿À¸·Î º¹½ÌÀÇ ¹Îø¼º°ú ÆÄ¿ö, ½ºÇǵ忡 ÇʶóÅ×½ºÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ´õÇÏ°í, ½Å³ª´Â ´í½º µ¿ÀÛ±îÁö °¡¹ÌÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±Ù·Â¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ ½ÃŲ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
±âÁ¸ GX¿îµ¿ÀÌ ¿©¼ºµéÀÇ ÀüÀ¯¹°·Î ¿©°ÜÁ³´Ù¸é º¹½ÌÀÌ ÁÖ°¡ µÇ´Â ÇʷϽÌÀº ³²¼ºµéµµ ´«¿©°Ü º¼¸¸ÇÏ´Ù.
½º¿þµ§ÀÇ ´í¼ÀÌÀÚ ¼¼°èÀûÀÎ ¿¬¿¹ÀεéÀÇ °³ÀÎ Æ®·¹À̳ÊÀÎ ºñº£Ä« Á¨½¼ÀÌ ¸¸µç ÇÇÆ®´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¹Ì±¹¿¡¼´Â Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ³²±¸±¹¹ÎüÀ°¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ½Å±Ô °³¼³ÇÑ ÇÊ·Ï½Ì ÇÁ·Î±×·¥À» ÁֹεéÀÌ °æÇèÇÏ°í ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿À´Â 20ÀÏ 10½Ã ¹«·á °ø°³ ¼ö¾÷À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ÃÖâ¼± ¼ÒÀåÀº "À̹ø »õ·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁֹεéÀÇ °Ç°À» ÁõÁøÇÏ°í ´ÙÇÔ²² ½Å³ª°Ô ¿îµ¿À» Áñ±â´Â °úÁ¤¿¡¼ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. |